Herkesin çocukluk zamanlarında keyifle gerçekleştirdiği aktivitelerden birisi de
bisiklet sürmektir. Çocukken hepimizin severek bindiği ve aslında en güzel sporlardan da biri olan
bisiklet sürmek,
sağlık açısından pek çok faydayı da içinde bulunduruyor.
Eğlenceli aktivitelerden biri olmasının dışında
bisiklet kullanımının daha sayacağımız pek çok faydası bulunuyor. Peki nedir bu faydalar?
- Daha güçlü
vücut kaslarına sahip olmak.
-Kalp ve damar sağlığı için oldukça faydalıdır.
-Esnek bir bedene sahip olmanızı sağlar.
-Vücut ve eklem ağrılarınızı azaltır.
-Duruş bozukluklarını düzeltir.
-Kilo kontrolü sağlar.
-Pozitif enerji verir.
-Çevre sorunlarını azaltır.
-Sosyalleşmeye katkı sağlar.
