Yediklerinize Bir De Bu Açıdan Bakın ; 200 Kalorilik 40 Yiyecek
Standart bir `yemek` tabağı içinde yediğimiz-içtiğimiz gıdaların 200 kalorilik miktarlarını gösteren diyetisyenler bizi hayretlere düşürdü. Bundan sonra iki kez düşünüp yiyin, bizden söylemesi.
ajans
1. Bir tabak kahvaltılık gevrek
2. İki adet orta boy soğan
3. Yarım hamburger
4. Bir adet patates kızartması
5. Bir avuç bonibon
6. Bir tabak kivi
7. Bir tabak dolusu biber
8. Altı adet kremalı bisküvi
9. Altı dilim kavun
10. Bir çorba kasesi haşlanmış mısır
11. Bir büyük bardak süt
12. Bir avuç haşlanmış makarna
13. Bir avuç marşmelov
14. Izgara hindi veya tavuk
15. Çilekli krema
16. Ketçap
17. Bir avuç şekerleme
18. Bir adet uzun sosis ve onun dörtte biri
19. Bir salkım siyah üzüm
20. Dört dilim çavdar ekmeği
21. Yarım simit
22. Yarım tavukburger
23. Bir tabak dilimlenmiş elma
24. Yarım sandviç ekmeği
25. Tabağa bile sığmayan bir dolu pırasa
26. Yarım bardak sirke
27. Üç adet haşlanmış yumurta
28. Bir kaşık margarin
29. On tane kayısı kurusu
30. Bir kase haşlanmış bezelye
31. En küçük paket mısır cipsi
32. Bir kase etli kuru fasülye
33. Bir adet sade donut
34. Yarım Snickers
35. Bir tabak çikolata cipsi
36. İki bardak kola
37. Bir adet avokado
38. Yarım elmalı çörek
39. Bir tabak dolusu havuç
40. Bir tabak brokoli